갱년기장애, 부인병에 좋은 약재와 음식

◎ 갱년기장애, 부인병;

  ○ 특징; 걷기 운동,

  ○ 음식; 참깨, 두부, 산딸기, 참쑥, 양파, 와인+양파, 석류,

             콩, 검은콩, 렌틸콩, 콩잎, 보스웰리아, 방아잎, 돌나물, 삼채,

  ○ 약재; 화살나무, 녹용. 달맞이꽃, 향부자, 시호, 삼백초, 노박덩굴 열매, 부들,

             나팔꽃, 담쟁이덩굴, 적양자, 지치, 잔나비걸상버섯, 절굿대, 지치, 질경이,

             물푸레나무, 민들레, 사상자, 황기, 노루발풀, 바디나물, 회화나무, 황기,

             오동나무, 국화마, 단삼, 긴병꽃풀, 노박덩굴 씨앗, 은방울꽃, 천궁,

             돌가시나무, 골담초, 긴병꽃풀, 꿀풀, 참나리, 나팔꽃, 노루발풀, 한련초,

             망개나무, 맨드라미, 목련, 바디나물, 오디, 산수유, 시호, 자귀나무,

             땅비싸리, 야관문, 오가피나무, 가시오가피, 우산나물, 치자, 황칠나무,

             적양자, 제비꽃, 알록제비꽃, 쥐오줌풀, 천수국, 바위취, 찔레나무 열매,

             토끼풀, 붉은토끼풀, 백하수오, 향부자, 하늘수박, 개똥쑥, 물쑥, 우슬,

             회화나무, 구절초, 단삼, 담쟁이덩굴, 당귀, 등나무 뿌리, 국화마, 메꽃,

             물푸레나무, 백일홍, 두메부추, 비단풀, 사상자, 산사나무, 댑싸리,

  ○ 특효; 소요산, 익모초, 칡뿌리, 칡순, 칡꽃,

 

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