◎ 근력, 근육에 좋은 약재와 음식;
○ 특징; 하체가 약함,
○ 음식; 시금치, 율무, 가지, 이고들빼기, 참깨, 들기름, 마늘, 명태, 밤, 부추,
상추, 수박, 수수, 좁쌀, 파인애플,
○ 약재; 개다래, 꿀풀, 골담초, 개양귀비, 인동초, 조뱅이, 현호색, 돌가시나무,
호랑가시나무, 갈퀴나물, 살갈퀴, 감초, 감태나무, 덜꿩나무, 한련초,
겨우살이, 참나무겨우살이, 청가시덩굴, 호장근, 황기, 회화나무 잎,
광나무, 광대싸리, 구지뽕, 구지뽕 열매, 감국, 굴거리나무, 꿀풀,
춘란, 넉줄고사리, 노간주나무 열매, 노루발풀, 노박덩굴 열매, 녹용,
누리장나무, 산다래, 닥나무, 돌복숭아, 쪽동백나무, 땅두릅, 두충나무,
둥글레, 층층둥글레, 골등골나물, 딱총나무, 국화마, 둥근마, 마삭줄,
산머루, 맥문동, 메꽃, 모과, 민들레, 박쥐나무, 버드나무, 뽕나무 열매,
붉나무 씨앗, 사위질빵, 산수유, 생강나무, 소나무뿌리껍질, 소나무껍질,
송담, 소승마, 시계꽃, 실새삼, 개쑥갓, 아왜나무, 억새, 오가피나무,
오미자, 오이풀, 우슬, 으아리, 이팝나무, 자귀나무, 자금우, 작약,
풍년화 줄기,
○ 특효; 명자나무, 하늘마,
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