고구마

◎ 고구마; 결석에 조심(부작용), 껍질채사용, 검은 반점이 있는 것은 버릴 것,

              얇게 썰어 말려서 차로 사용,

              항암(췌장암, ), 폐암, 대장암, 대장용종, 대장염, 대장, 폐, 위, 비장, 콩팥,

              췌장, 췌장염, 고혈압, 당뇨, 혈관질환, 동맥경화, 혈전, 콜레스트,

              눈(시력), 항염, 항산화, 변비, 비만, 면역,

   ○ 줄기; 비만, 기생충, 갱년기, 해독, 내장지방, 변비, 피부,

   ○ 줄기겉절이; 소금물에 10분간 데침-->+제피, 마른고추, 앵파, 풋고추, 마늘, 대파,

                                                                간장, 액젓, 참기름, 깨,

   ○ 같이 사용; +브로콜리, +사과, +우유, +김치, +귤,

   ○ 자색고구마; 항암, 심장병, 당뇨, 고혈압, 항염, 눈(백내장, 망막증, ),

                       혈관, 고지혈, 치매, 비만,

 

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